Fitness

Bij Podologie Rios draait het niet alleen rond podologie. Zowel sport, voeding en algemene gezondheid vind ik persoonlijk een belangrijk aspect in het dagelijks leven.

Doorheen mijn opleiding heb ik mogen genieten van een aantal cursussen die mij meer inzicht hebben gegeven in de werking van bepaalde voedingsstoffen en het effect die teweeg kunnen brengen in het lichaam. Niet alleen voeding was hier van belang, maar ook specifieke oefeningen om bepaalde spieren te verstevigen of te laten groeien, daarvoor is anatomische kennis van groot belang. Daarnaast volg ik ook regelmatig opleidingen, congressen die ook te maken hebben met sport en voeding zodat ik kan blijven bijleren.  

Zelf ben ik een fervent sporter met als favoriete sport fitness/bodybuilding. Hier neem ik ook af en toe deel aan wedstrijden waar voedingen en de juiste uitvoering van bepaalde oefeningen van groot belang zijn.

Indien interesse vraag hier vrijblijvend meer informatie over en kan er een persoonlijk voedingsschema opgesteld worden. Bij deze voedingsschema's draait het ook om gezonde en evenwichtige voeding die past bij u levensstijl.